Sommerferien wir kommen

"Balletto Vivo" – Tanz trifft Pilates und Ballett

Ein Workshop für Menschen Ü50 mit Lucas Balegno

Kraftvoll. Fließend. Achtsam.
Bewege dich neu – mit Freude, Ausdruck und Leichtigkeit.
„Balletto Vivo“ ist ein sanfter, aber lebendiger Workshop für alle ab 50 Jahren, die Lust haben, ihren Körper zu spüren, sich kreativ zu bewegen und neue Energie zu tanken.
Dieser Kurs kombiniert Elemente aus zeitgenössischem Tanz (Contemporary), klassischem Ballett und Pilates zu einem ganzheitlichen Bewegungserlebnis – offen für alle Erfahrungsniveaus.

🕒 Ablauf der 90 Minuten:
🔸 Warm-up (30 Min) – Ganzkörperaktivierung von Kopf bis Fuss, mobilisieren, dehnen, atmen
🔸 Bewegungstraining (30 Min) – Übungen aus Contemporary, Pilates & Ballett – achtsam, kraftvoll, mit musikalischem Fokus
🔸 Choreografie (30 Min) – Wir lernen gemeinsam eine kurze, einfache Tanzsequenz – mit Raum für Ausdruck und Freude

📅 Wann:
Montag & Dienstag, 4. und 5. August 2025
jeweils 18:30–20:00 Uhr

💸 Kosten:
Beide Abende: Fr. 65.–
Einzeltermin: Fr. 38.– pro Abend

→ Der Workshop findet ab 5 Teilnehmenden statt (du bist auch U50 herzlich willkommen)

📧 Anmeldung bis 1. August an:
info@ballettthun.ch
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„Balletto Vivo“ ist für alle, die in Bewegung kommen wollen – sanft, mit Freude und im eigenen Tempo.
Egal ob mit Vorerfahrung oder ganz neu dabei – du bist herzlich willkommen!